"Voy a hacerlo aunque me cueste lágrimas" "Me esforzaré hasta el máximo" "Daré más de...
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Recursos
Experiencias y estrategias de superación
¿Te pasa que antes de hacer algo que querés necesitas la aprobación de otras personas? ¿Sabes qué podés lograr lo que te propones pero muchas veces el miedo te detiene?
Alguna vez te preguntaste ¿cómo hago para tener confianza? Y si te dijera que en vez de tener confianza, lograrás ser una persona que siente confianza en si misma, ¿percibes alguna diferencia?
Al principio yo no lo diferenciaba, era ciega a pensar que la confianza se la conseguía de alguna manera, que era algo que podía tener y no ser; hasta que pude darme cuenta que la confianza se siente, y es posible trabajar en ella diariamente.
Por ejemplo al momento de ser mamá ¿tuviste que tener confianza o simplemente te abriste a sentir la misma?
Y ¿para qué es importante sentir confianza? ¿Se te ocurren algunas respuestas?
En este artículo te voy a compartir unas preguntas que me sirven y sirvieron muchísimo para Ser esta mujer que hoy estoy siendo.
¿Cuánto cambiaría tu vida si sintieras más confianza en vos misma?
¿Quién serías?
¿Que harías de diferente?
¿Hay alguna mujer que admires? ¿Qué admiras de esa persona?
¿Puedes traer a tu presente recuerdos donde sentiste confianza? ¿cómo fueron esos momentos?
¿Que te dices hoy a vos misma?
Ahora te invito a hacer un ejercicio, para ello primero puedes leerlo completo y luego lo haces con los ojos cerrados. (para estar más centrada)
Sentada, con los pies bien apoyados en el suelo (la tierra), la espalda derecha, sin tensar, prestando atención al aire que entra y sale por la nariz, vas a inhalar y exhalar 10 veces, hasta sentirte relajada, si precisas más respiraciones puedes hacerlas y luego vas a visualizar a mamá atrás de tu hombro izquierdo, a papá atrás de tu hombro derecho, y al frente tuyo algo que quieras lograr, un proyecto, una meta.
Presta atención cómo te sientes, si aparece tensión puedes agradecer a tus padres, abrirles tu corazón, ya que de ellos viene la fuerza de vida. A su vez vas a observar internamente qué tamaño tienes en comparación con tus padres. Si te ves más grande o de igual tamaño que ellos, vas a continuar abriendo tu corazón y decir internamente ustedes son los grandes yo la pequeña, yo soy solo hija. Sin juzgar lo que sucedió, o sucede en relación a ellos.
Hasta que solo sientas el amor y la fuerza de ellos, y te veas más pequeña que los dos.
Y después registra si cambio algo en vos o no.
Puede que este ejercicio se dificulte un poco si sos muy mental, sin embargo puedes probarlo, toda información que registres es importante. A veces es mayor la resistencia a soltar y salir del lugar que no nos permite crecer, por el tan solo hecho de ¿quién serías entonces?
A su vez puede ocurrir que necesites trabajar en una constelación donde a través de un trabajo de desarrollo personal, sintonices contigo, con tu riqueza interior y crezcas en todos los aspectos de tu vida.
Comienza hoy mismo tu transformación
¿Quieres alcanzar tu equilibrio personal y profesional a través de tu transformación?
